Vitamin C gehört zu den bekanntesten Vitaminen. Kaum ein Nährstoff ist so eng mit dem Versprechen verbunden, das Immunsystem zu stärken oder Erkältungen zu verhindern. Viele Menschen nehmen deshalb Brausetabletten oder hochdosierte Präparate ein, obwohl eine a

Vitamin-B-Komplex: Alle acht B-Vitamine und ihre Aufgaben, gute Lebensmittel, Mangelsymptome, B6-Überdosierung und Folat in der Schwangerschaft.