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Schmerzen im mittleren und oberen Rücken: Ursachen, Symptome und effektive Hilfe
Schmerzen im mittleren und oberen Rücken sind ein weit verbreitetes Problem. Studien zeigen, dass bis zu 60 % der Erwachsenen  mindestens...


Rückenschmerzen in der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome und effektive Hilfe
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden während der Schwangerschaft. Studien zeigen, dass 50 bis 70 % der Schwangeren...


Rückenschmerzen nach dem Schlafen: Ursachen, Vorbeugung und Behandlung
Viele Menschen wachen morgens auf und fühlen sich steif oder verspannen sich im Rücken. Rückenschmerzen nach dem Schlafen  sind weit...


Scarring-Effekt: Wenn Krisen Narben hinterlassen – langfristige Folgen von Brüchen im Lebenslauf
Der Begriff „Scarring“ kommt aus dem Englischen und bedeutet „Narbenbildung“. Was im medizinischen Bereich eine heilende Reaktion des...


Diese 5 Lebensmittel solltest du abends besser meiden
Warum das Abendessen eine so wichtige Rolle spielt Der Abend ist für den Körper eine Übergangszeit – vom aktiven Tag zur nächtlichen...


Colitis ulcerosa: Chronische Entzündung im Darm – Ursachen, Symptome & Hilfe
Colitis ulcerosa ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung (CED), die das Leben vieler Menschen tiefgreifend beeinflusst. Sie...


Fruktosemalabsorption: Wenn Fruchtzucker zum Problem wird – Ursachen, Symptome & Hilfe
Obst gilt als Inbegriff gesunder Ernährung. Doch für viele Menschen führt der Verzehr von Apfel, Traube oder Fruchtsaft nicht zu...


Laktoseintoleranz: Wenn Milch Beschwerden macht – Ursachen, Symptome & Lösungen
Milch gilt in vielen Kulturen als Symbol für Gesundheit – doch für viele Menschen ist sie ein täglicher Auslöser von Beschwerden. Die...


SIBO – Wenn der Dünndarm streikt: Symptome, Ursachen & Hilfe bei Fehlbesiedlung
Verdauungsprobleme wie Blähungen, Bauchschmerzen oder chronische Müdigkeit können viele Ursachen haben. Eine davon wird immer häufiger...


Reizdarmsyndrom: Wenn der Bauch rebelliert – Ursachen, Symptome & Hilfe
Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine der häufigsten funktionellen Darmerkrankungen überhaupt – und gleichzeitig eine der am meisten...


Zöliakie: Leben mit der Glutenunverträglichkeit – was du wissen musst
Zöliakie ist mehr als nur eine Modeerscheinung oder ein kurzfristiger Ernährungstrend. Es handelt sich um eine ernstzunehmende...


Morbus Crohn: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft
Morbus Crohn ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die das Leben der Betroffenen tiefgreifend beeinflussen kann. Sie kommt oft...
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