top of page
Suche


Warum entsteht die Linea Alba?
Was ist die Linea Alba? Die Linea Alba – auf Deutsch „weiße Linie“ – ist eine faserige Bindegewebsstruktur, die mittig über der Bauchdecke verläuft. Sie verbindet die beiden Bauchspeicheln (Rectus abdominis) miteinander und wirkt wie eine stabile, elastische Sehne , die Kräfte im Rumpf verteilt und den Bauchraum stabilisiert. Obwohl sie so zentral und wichtig ist, wissen viele Menschen nur, dass sie existiert – aber nicht, warum sie entsteht , wie sie aufgebaut ist und wel


Retrocalcaneare Bursitis der Ferse: Ursachen, Symptome, Diagnose & Behandlung
Was ist eine retrocalcaneare Bursitis? Die retrocalcaneare Bursitis ist eine Entzündung des Schleimbeutels, der sich zwischen der Achillessehne und der Rückseite des Fersenknochens (Calcaneus) befindet. Dieser Schleimbeutel wirkt normalerweise wie ein stoßdämpfendes Polster, das Reibung vermindert und die Sehne vor Druck schützt. Wenn die Belastung in diesem Bereich jedoch zu groß wird – sei es durch Überlastung, ungünstige Fußbiomechanik oder strukturelle Besonderheiten –


Präpatellare und Pes-anserinus-Bursitis des Knies: Ursachen, Symptome, Diagnose & Behandlung
Was ist eine präpatellare und eine Pes-anserinus-Bursitis? Die präpatellare Bursitis und die Pes-anserinus-Bursitis gehören zu den häufigsten Schleimbeutelentzündungen im Bereich des Knies. Obwohl beide Formen im selben Gelenkbereich auftreten, unterscheiden sie sich deutlich in Ursache, Schmerzlokalisation und therapeutischem Ansatz. Die präpatellare Bursitis betrifft den Schleimbeutel direkt vor der Kniescheibe , während die Pes-anserinus-Bursitis an der Innenseite des Kn


Trochanterische Bursitis (GTPS): Ursachen, Symptome, Diagnose und moderne Behandlung
Was ist eine trochanterische Bursitis? Die trochanterische Bursitis , heute häufig unter dem umfassenderen Begriff Greater Trochanteric Pain Syndrome (GTPS) geführt, beschreibt eine Entzündung oder Reizung der Schleimbeutel sowie der umliegenden Sehnenstrukturen im Bereich des großen Rollhügels der Hüfte. Betroffene spüren häufig ein stechendes oder brennendes Schmerzgefühl an der Außenseite der Hüfte, das sich besonders beim Gehen, Treppensteigen oder beim Liegen auf der be


Olecranon-Bursitis: Ursachen, Symptome, Diagnose & Behandlung
Was ist eine Olecranon-Bursitis? Die Olecranon-Bursitis – auch Schleimbeutelentzündung des Ellenbogens genannt – entsteht am Schleimbeutel, der direkt über der prominenten Knochenstruktur des Ellenbogens, dem Olecranon , liegt. Dieser Schleimbeutel reduziert normalerweise Reibung, verteilt Druck und schützt die Haut vor dem Knochen. Wird er übermäßig belastet, gereizt oder verletzt, entzündet er sich – und es kommt zu einer sichtbaren Schwellung , Schmerzen, lokalen Wärme u


Subakromiale Bursitis der Schulter: Ursachen, Symptome, Diagnose & Behandlung
Was ist eine subakromiale Bursitis? Die subakromiale Bursitis ist eine Entzündung des Schleimbeutels zwischen Schulterdach (Akromion) und der Rotatorenmanschette. Dieser Schleimbeutel ermöglicht normalerweise ein reibungsarmes Gleiten des Arms. Wird er jedoch gereizt oder überlastet, entzündet er sich und verursacht Schmerzen – besonders beim Heben des Arms , bei Überkopfarbeiten und beim Liegen auf der betroffenen Seite . Die subakromiale Bursitis zählt zu den häufigsten U


Bursitis: Ursachen, Symptome, Diagnose & moderne Behandlung – ausführlich erklärt für Patient:innen
Warum Bursitis ein häufig unterschätztes Schmerzproblem ist Schleimbeutelentzündungen – medizinisch Bursitiden – gehören zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen im Bereich von Gelenken und Sehnen. Schleimbeutel sind kleine, flüssigkeitsgefüllte Polster, die Reibung reduzieren und Bewegungen geschmeidig machen. Werden sie jedoch überlastet, gereizt oder verletzt, entzünden sie sich und verursachen punktuelle, druckempfindliche und oft bewegungsabhängige Schmerzen. Besonders


Double-Crush-Syndrom: Ursachen, Symptome, Diagnose & Behandlung – verständlich erklärt für Patient:innen
Double-Crush-Syndrom einfach erklärt: Ursachen, Symptome und effektive Behandlung. Erfahre, wie doppelte Nervenkompression entsteht und was dagegen hilft.


POTS: Symptome, Diagnose, Behandlung und sichere Physiotherapie
POTS verstehen: Diagnose, Warnzeichen, Therapie und sichere Übungen bei orthostatischer Intoleranz.


Long Covid: PEM, Pacing und sichere Physiotherapie
Long Covid verstehen: PEM, Pacing, Warnzeichen, medizinische Abklärung und individuell sichere Physiotherapie.


Schmerzen im mittleren und oberen Rücken: Ursachen, Symptome und effektive Hilfe
Schmerzen im mittleren und oberen Rücken sind ein weit verbreitetes Problem. Studien zeigen, dass bis zu 60 % der Erwachsenen mindestens...


Rückenschmerzen in der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome und effektive Hilfe
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden während der Schwangerschaft. Studien zeigen, dass 50 bis 70 % der Schwangeren...


Rückenschmerzen nach dem Schlafen: Ursachen, Vorbeugung und Behandlung
Viele Menschen wachen morgens auf und fühlen sich steif oder verspannen sich im Rücken. Rückenschmerzen nach dem Schlafen sind weit...


Scarring-Effekt: Wenn Krisen Narben hinterlassen – langfristige Folgen von Brüchen im Lebenslauf
Der Begriff „Scarring“ kommt aus dem Englischen und bedeutet „Narbenbildung“. Was im medizinischen Bereich eine heilende Reaktion des...


5 Lebensmittel am Abend: Was Schlaf und Verdauung wirklich beeinflusst
Welche Lebensmittel abends meiden? Evidenz zu Koffein, Alkohol, Zucker, fettem Essen, Reflux, Schlaf und verbreiteten Ernährungsmythen.


Colitis ulcerosa: Symptome, Schub, Medikamente und Leben im Alltag
Colitis ulcerosa ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung (CED), die das Leben vieler Menschen tiefgreifend beeinflusst. Sie verläuft in Schüben, betrifft hauptsächlich den Dickdarm und geht mit Symptomen wie blutigem Durchfall, Bauchkrämpfen und starker Erschöpfung einher. Doch Colitis ulcerosa ist mehr als eine Darmerkrankung – sie ist eine systemische Herausforderung, die körperliche, seelische und soziale Ebenen betrifft. In diesem Artikel erfährst du, was die Wisse


Fruktosemalabsorption: Symptome, Diagnose und Ernährung bei Fruchtzuckerunverträglichkeit
Fruktosemalabsorption erkennen: Was Blähungen, H2-Atemtest, Sorbit, Low FODMAP und die wichtige Abgrenzung zur hereditären Fruktoseintoleranz bedeuten.


Laktoseintoleranz: Wenn Milch Beschwerden macht – Ursachen, Symptome & Lösungen
Milch gilt in vielen Kulturen als Symbol für Gesundheit – doch für viele Menschen ist sie ein täglicher Auslöser von Beschwerden. Die...


SIBO: Dünndarmfehlbesiedlung, Symptome, Diagnostik und Behandlung
SIBO evidenzbasiert: Symptome, Atemtests, Methan, Differenzialdiagnosen, Ernährung, Antibiotika, sichere Bewegung und Warnzeichen.


Reizdarmsyndrom: Symptome, Diagnose, Ernährung und Behandlung
Reizdarmsyndrom: Rom-IV-Kriterien, Warnzeichen, Low-FODMAP, Ballaststoffe, Medikamente und sichere Übungen verständlich erklärt.


Zöliakie: Symptome, Diagnose, glutenfreie Ernährung und Nachsorge
Zöliakie verstehen: tTG-IgA, Dünndarmbiopsie, glutenfreie Ernährung, Mangelzustände, Differentialdiagnosen und sichere Bewegung.


Morbus Crohn: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft
Morbus Crohn ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die das Leben der Betroffenen tiefgreifend beeinflussen kann. Sie kommt oft...


Iliotibialband-Syndrom (ITBS): Wenn das Knie außen schmerzt – Ursachen, Symptome und Behandlung
Knieschmerzen an der Außenseite sind ein häufiges Leiden bei sportlich aktiven Menschen. Besonders betroffen sind Läufer, Wanderer,...


Pes-anserinus-Syndrom: Knieschmerzen innen und 5 Übungen
Pes-anserinus-Syndrom: Schmerz an der Knieinnenseite, Abgrenzung zu Meniskus und Arthrose, diagnostische Grenzen und 5 Übungen.
bottom of page